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Fatigue nerveuse : et si ce n’était pas juste un manque de sommeil ?

Votre corps a un message Chaque mois, je vous propose de décrypter ensemble un symptôme courant à travers une lecture […]

Le lien entre le corps et les émotions est puissant. Mais peut-on vraiment libérer ses émotions grâce au massage ?

Combien de temps faut-il pour ressentir les bienfaits d’un massage ou de la réflexologie ?C’est une question que j’entends souvent,

Une invitation à découvrir la réflexologie plantaire, ses bienfaits et ce qu’elle révèle de vous. Et si vos pieds pouvaient

Les transitions de vie peuvent être des périodes difficiles et bouleversantes, tant émotionnellement que physiquement. Un nouveau départ, une période

Votre corps vous parle… Savez-vous reconnaître ces 5 signes que votre corps a besoin d’un massage ? 🌿 Vous ressentez une

Vous ressentez une surcharge mentale, des pensées en boucle ou une fatigue persistante ? Et si le vrai point de

Le stress fait partie de notre quotidien, même en tant que praticienne bien-être, il m’arrive de me sentir dépassée par

Il y a quelques années, je n’avais pas imaginé devenir praticienne bien-être. À l’époque, j’étais comme beaucoup : tendue, fatiguée,

Après une journée bien remplie, il est crucial de trouver un moyen de relâcher la pression et d’apaiser les tensions.

Vous êtes souvent stressé(e)s, fatigué(e)s, et vous ne savez pas quel soin bien-être choisir ? Entre massage et réflexologie, il

Imaginez ceci : vous commencez une journée stressante, la tête pleine de pensées, le corps fatigué, et la seule chose