La Réflexologie a de nombreux bienfaits pour soulager les effets et les manifestations du Stress et de l’Anxiété.
😫 Le Stress et l’Anxiété
- Le stress est une agression de l’organisme provenant d’un agent physique, psychique ou émotionnel qui entraîne un déséquilibre dans notre corps. Le corps, pour pouvoir faire face à cette situation va devoir s’adapter.
Plus simplement, c’est une réponse à un événement particulier, tel qu’un événement soudain, un traumatisme, une sensation forte, du bruit, un surmenage, etc.
- L’anxiété, souvent confondue avec le stress, correspond à une anticipation, consciente ou inconsciente, d’une situation négative, d’un danger ou d’une tragédie. Celle-ci est catégorisée comme un trouble émotionnel.
👣 La Réflexologie dimensionnelle©
La Réflexologie dimensionnelle© est une méthode manuelle basée sur la Réflexologie plantaire chinoise traditionnelle, enrichie d’une multitude de pratiques pour identifier les relations et potentielles origines des maux partagés ainsi que soulager les tensions et gênes ressenties.
Cette pratique permet l’harmonisation des différentes zones du corps et fait naître une relaxation à la fois physique et mentale.
La réflexologie s’adresse à tous (adultes, enfants & bébés) et est bénéfique dans le cas de plusieurs problématiques, notamment le stress, l’anxiété et leurs manifestations physiques, physiologiques et émotionnelles.
🌸 Les bienfaits de la Réflexologie sur le Stress et l’Anxiété
La Réflexologie dimensionnelle© est adaptée dans la gestion des troubles liés au stress et à l’anxiété.
Comment ça marche ?
Dans le cadre d’une problématique orientée vers le stress et l’anxiété, l’objectif sera de calmer le système nerveux, de libérer la respiration et de soulager les tensions liées à la crispation.
Les zones réflexes travaillées plus en profondeur seront les zones liées à l’activité mentale et au cerveau, le Plexus solaire qui représente le centre de nos émotions, le diaphragme et les poumons pour libérer la respiration, ainsi que la zone digestive souvent impactée par les manifestations du stress ou de l’anxiété.
La stimulation de zones réflexes précises va apporter :
- Un apaisement mental et physique permettant de lâcher prise sur les pensées négatives et envahissantes.
- Une libération des tensions et blocages physiques reliés.
- Une meilleure circulation des liquides organiques et énergétiques dans le corps permettant de fluidifier la circulation et l’oxygénation générales.
En complément de la réflexologie, l’acupression est aussi efficace pour garder l’impact positif sur l’apaisement des manifestations du stress et de l’anxiété. Les méridiens du cœur sont intéressants pour calmer le corps et l’esprit.
La Réflexologie permet de vous recentrer sur vous-même, notamment pour :
- Identifier en douceur la ou les origines possibles de cet état de stress/anxiété.
- Prendre conscience de la relation entre votre corps et vos maux.
- Poser des mots sur vos maux.
❤️ Vos témoignages
Erwann a fait appel à la réflexologie pour apaiser un stress général : “J’étais loin de me douter de toutes les interconnexions entre mes pieds et le reste de mon corps, tout comme les effets visibles après les premiers soins. Les séances m’ont apporté, dans un premier temps, des moments de relaxation, de lâcher prise, me permettant de fuir mes ruminations. Puis, au fur et à mesure, de mettre en évidence leurs causes, leurs effets, les accepter et commencer à les traiter.”
Avec Réflexoé, pensez à souffler. Ici, commence votre voyage intérieur ♥
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